caps520005的部落格

在開始寫我的減肥進化史之前
我要給大家看一張非常非常恐怖的照片
(不敢看的人請趕快就網頁跳到上一頁，噗!!)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

話說我跟070剛交往的時候
算是我人生中最瘦的時候吧
那時候專二狂跑社團，所以也從國中的60kg瘦到52kg
好險我遇到070時，我已經是52了
不然我還不敢保證他是否願意跟我在一起

後來也不知道怎麼搞的
結婚時竟然胖到68kg
是因為跟070在一起太幸福了嗎??
(謎之音：根本就是狂花070的薪水四處吃吃喝喝)
而且我們結婚籌畫算是蠻匆促的
根本沒有時間可以減肥瘦身
(我再次澄清，我不是奉子成婚唷!!)
雖然我到生產前夕只胖了12kg
但是加上原本的68kg，最後體重飆到80kg

生完軒軒後，其實我沒啥自覺覺得自己胖了
加上婆婆將我的月子做的非常好
滿月後，回到家中發現家裡的衣服跟褲子我都穿不下
這時候量體重是75kg
於是糾淑端跟大頭一起去新光買件可以穿的褲子暫時擋擋
但是......令人傷心的是!!!
我竟然買不到褲子
而且最後是買35腰的男版牛仔褲!!!!!!!
當時超沮喪的啦!!
所以才會開始我的減肥之路

不過我自己本身是大食客
因此減肥過程超痛苦
想要吃飽又想瘦，所以只好每餐進食都盡量計算熱量
不然就是去跑操場消耗多餘的熱量
甚至，070同事聚餐吃薑母鴉時，靠著意志力，坐在一旁卻一口也沒有吃
(謎之音：那你幹麻去參加聚餐??  回答：那是因為我愛哭愛跟路!!)
後來，瘦到67左右時
懷孕前的衣服跟褲子幾乎都穿的下了
我便開始將減重的速度減緩
主要是因為覺得之前減的太辛苦，想要鬆懈一下
到62kg時，也開始可以穿下學生時代的褲子
可是我還是想要繼續減下去，畢竟剛跟070在一起時只有52kg
也為了避免第二胎又胖到80kg
先多瘦一些，讓自己有多一點空間可以好好養胎
而且我跟歐陽約好了要一起當辣媽呢!!!

在這裡我要教大家一個秘訣喔
雖然我減肥的速度有稍微停頓
但是都有養成二個好習慣
1、天天量體重(除非在外過夜沒有電子體重計)
2、天天紀錄飲食(除非當天沒有使用電腦)
只要遵循著這兩個好習慣
儘管沒有變瘦，也不會復胖喔!!